par Celine B | Nov 22, 2024 | Mieux-être
Moduler un trait de caractère est un chemin de transformation progressive qui peut être douloureux mais plus efficace qu’essayer de le changer. Notre caractère et nos comportements ne viennent pas de nulle part. Si les déterminants ne sont pas faciles à...
par Celine B | Juil 11, 2024 | Mieux-être
Accepter sa part anxieuse pour apprendre à la gérer et finir par l’apprivoiser. Travailler sur l’anxiété est difficile. Idéalement, nombre de patients aimeraient que le psychologue ait le pouvoir de leur enlever cette part d’anxiété qui leur empoisonne la vie....
par Celine B | Mar 5, 2024 | Mieux-être
Faire taire l’égo ce n’est pas s’en débarrasser. C’est plutôt ne pas le laisser exercer une emprise totale sur nos émotions, nos pensées et nos actions. Nous vivons dans un monde qui nous pousse à la perfection. Au travail, dans les relations, dans nos projets...
par Celine B | Juil 24, 2023 | Mieux-être
L’été et les départs en vacances réactivent parfois un sentiment d’isolement… La question peut surprendre, je vous l’accorde. Il n’y a pas de mauvais moment pour commencer un travail de thérapie. On peut commencer une thérapie en été, il n’y a pas de...
par Celine B | Juil 25, 2022 | Mieux-être
Être confiant en ses ressources pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. La quête du bien-être est relativement aisée quand on est en bonne santé physique et mentale. Nous avons les ressources internes pour le trouver. Mais ces ressources internes ne...
