par Celine B | Jan 2, 2024 | Questions de Patients
Le thérapeute accompagne sur le chemin de la thérapie mais le but est qu’à terme, le patient n’ait plus besoin de lui. La psychothérapie repose avant tout sur deux processus principaux : la demande d’aide du patient et l’alliance thérapeutique c’est à dire une...
par Celine B | Déc 11, 2023 | Mieux-être
Comprendre ses limites est avant tout une question d’écoute de ses ressentis et ses émotions La vie est pleine de décisions et de limites à poser. Et soyons honnêtes, combien de fois négligeons-nous nos propres besoins pour accommoder ceux des autres ? Votre...
par Celine B | Nov 20, 2023 | Mieux-être
Discerner les ressentis graves des moins graves peut aider à désamorcer une crise avant qu’elle ne s’intensifie Les crises d’angoisse sont bien plus que de simples moments de nervosité. Elles peuvent se manifester par des sentiments allant de...
par Celine B | Oct 30, 2023 | Questions de Patients
Ressentir une certaine frustration à la fin d’une séance de thérapie est un sentiment normal qui fait partie du processus thérapeutique. Il n’est pas rare de ressentir une certaine frustration à la fin d’une séance de thérapie. Vous n’avez pas pu aborder tous les...
par Celine B | Oct 9, 2023 | Mieux-être
Les crises d’angoisse sont des expériences qui peuvent rendre le quotidien difficile. Mais la bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas impuissants face à elles. Peut-être que vous avez déjà ressenti cette sensation étrange de peur intense, comme un orage intérieur...
